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新闻中心 /News 
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24 2025-01
“全身塑形，瑜伽助你轻松减肥！”
全身减肥瑜伽：塑造完美身材的秘密武器全身减肥瑜伽是一种结合了瑜伽动作和呼吸技巧的锻炼方式，旨在通过全身的运动来促进脂肪燃烧，塑造完美身材。这种瑜伽不仅能够帮助减肥，还能增强身
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18 2025-01
“28岁瑜伽人生，平衡身心新篇章”
28岁，一个充满活力和挑战的年龄阶段。在这个年龄段，许多人开始关注自己的身心健康，而瑜伽作为一种古老而有效的身心修炼方式，越来越受到年轻人的喜爱。28岁瑜伽，不仅可以帮助我们塑造完美的身材，
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11 2025-01
首屈一指的放松神器“泡沫轴”，价格低廉却能让肌肉关节更健康
鉴于有部分健友还不了解这件被称为健身神器的泡沫轴，在这里先做简单解释：泡沫轴大部分使用EVA ，PVC ，TPE 特殊材质制成类似滚筒状的圆柱形健身用具，也被叫做泡沫滚筒或是瑜伽
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08 2025-01
最低20元／次、不限时长 这个市民健身驿站让你实现“运动自由
崭新的器材、多样的运动区域、公益的收费标准……近日，位于梅陇镇文体中心二楼的市民健身驿站正式对外开放了原本的市民健身房进行全新升级在家门口就能实现“运动自由”跟着小体一起去看看焕
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08 2025-01
修容新暖衣特别推荐！1. 我身上穿的是我们家的咖色，这款衣服
修容新暖衣特别推荐！1. 我身上穿的是我们家的咖色，这款衣服不掉档、不卡档，一米七五以内都如此，而且裤子不会卷边，肚子再大都不卷边，穿去跑步、瑜伽、运动、跳舞都没问题。2. 今年面料全部做了升级，不是德绒也不是石墨烯，而...
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05 2025-01
含胸驼背？这套瑜伽练习最有效，最后 1 个体式绝了！
当然了，瑜伽有很数不清的好处，其中一个最容易看到的就是对身体体态的改善。如果你经常含胸驼背，体态不佳，需要这么一套序列来打开胸腔和肩膀。1.打开肩膀和胸腔（砖块支撑）坐下来，在身后
